计食器

计食器为您提供一站式减肥服务，不走弯路，不花钱。

-饮食计划：生酮、低GI、哈佛、哥本哈根等高效减肥计划，帮助您快速实现体重目标。

-记录热量：查询30多万食物数据库，轻松查看热量，记录热量。

-数据统计：可以查看热量和营养素的摄入进度以及热量摄入的周期曲线图和数据报告。

-减肥策略：由专业营养师编辑的减肥策略，让您了解减肥原理和过程中的实施方法。

-减脂食谱：500+健康美味食谱，让你成为美味的减脂食品专家，让你吃得越来越瘦。

-减肥社区：减肥专家分享减肥干货，让你知道魔鬼身材是如何练习的。
 

用计食器减肥。

减肥的本质是热量摄入和热量消耗。对于体重大的人来说，只要稍微控制一下饮食，体重就可以掉下来，很容易减肥;

当你知道如何计算卡路里摄入量时，你会发现不仅是高脂肪食物，而且是减肥的天敌。减肥不仅要戒脂，还要戒糖。减肥不一定是素食，吃高蛋食物也有利于减肥，因为高蛋白食物分解时会消耗更多的热量。

这是著名的减肥公式。这个公式告诉我们，减肥的一般思路是让减肥过程中的热量摄入低于热量消耗，形成热量缺口，从而促进脂肪消耗。
 

新版特性

-21天打卡挑战重磅来袭，21天瘦12斤，你也可以。

-提高功能体验，修复已知问题。